Educación sanitaria para las fracturas de columna lumbar.
Las siguientes son sus precauciones después de una fractura de la columna lumbar.
1. Posición: debe recostarse en una cama de tablas duras y prestar atención al "giro del eje" al darse la vuelta, es decir, alinear el cuello, el pecho y la cintura en línea recta, mantener la consistencia del eje longitudinal del cuerpo, girar hacia un lado y prohibir estrictamente la torsión o rotación del tronco para evitar agravar la lesión de la médula espinal. . 2. Dieta: después de 2 a 3 días de lesión, su peristalsis intestinal se debilitará y comer en exceso puede causar hinchazón fácilmente. Por tanto, debes ingerir una pequeña cantidad de alimentos, principalmente con líquidos ligeros, como gachas de mijo, fideos podridos, etc.. 3. Distensión abdominal y estreñimiento: Tu dieta y estilo de vida deben ser regulares, y debes desarrollar buenos hábitos intestinales. Si se produce estreñimiento, masajee el abdomen para favorecer el peristaltismo intestinal. Si el efecto no es bueno, informe al médico para que le recete laxantes. Si experimenta hinchazón, debe reducir la ingesta de alimentos, aplicar compresas calientes y masajear el abdomen, o avisar a la enfermera para que escape por el canal anal.. 4. Prevención de infección pulmonar: ① Practique la respiración profunda: primero inhale por la nariz, mientras abulta el estómago. Intente mantener el pecho lo más quieto posible y sienta que el gas abdominal ha sido inhalado por completo. Aguante la respiración durante 3 a 5 segundos antes de exhalar. Al exhalar, retraiga los labios y exhale lentamente, mientras su abdomen se desinfla hasta sentir que se ha exhalado todo el gas. Tos efectiva: Siéntese, inclínese ligeramente hacia adelante, respire profundamente desde el abdomen y no se detenga después de inspirar profundamente. Inmediatamente realice una tos breve y potente, contraiga el abdomen o presione la parte superior del abdomen con la mano para ayudar a toser. Significa inhalar y toser al mismo tiempo. Darse la vuelta y dar golpecitos en la espalda: la enfermera guiará a su familia sobre el método correcto para dar golpecitos en la espalda. Después de girar cada vez, fije su mano en forma hueca y golpee su espalda, de abajo hacia arriba, de ambos lados hacia el centro, para sacudir y toser la flema.. 5. Ejercicio funcional: ① La actividad pasiva y el masaje muscular de ambas extremidades inferiores, así como los ejercicios isométricos de contracción del cuádriceps, deben iniciarse el día después de la lesión. Las enfermeras también guiarán a los familiares para ayudarlo a flexionar las extremidades inferiores, promover el retorno venoso, prevenir la rigidez de las articulaciones y la trombosis de las extremidades inferiores.
Cheng. Ankle pump exercise: Take a supine position, slowly lift the toes upwards, and then extend them further to straighten the foot surface. Practice several times every 5-10 minutes, starting immediately after injury until you fully recover. Quadriceps and hamstring training: Lie in a supine position, open the operated leg outward at 30 degrees, actively press down on the knee joint, extend the heel as far forward as possible, hold for 10 seconds, and then relax. Practice 2-3 times a day every 10-15 minutes After one week, you can exercise your waist and back muscles under the guidance of a nurse, gradually following the order of three-point support, five point support, and four point support according to your situation Two weeks after surgery, after the incision is removed, chest, waist, sacral, and trunk support devices can be worn. Activities should be carried out in the order of 90 ° ->sitting ->bedside sitting ->bedside standing ->bedside walking ->caminando dentro de la sala.
Las siguientes son sus precauciones después del alta.
1. Después del alta, debe continuar haciendo ejercicio con regularidad, pero evitando la fatiga y previniendo lesiones externas; Dentro de los 3 meses, es necesario usar aparatos ortopédicos al levantarse y moverse en el suelo. El tiempo de pie y caminando no debe ser demasiado largo. Después de 3 meses, practique inclinarse hacia adelante e insista en acostarse en una cama dura.. 2. Sin consejo médico, no debe realizar ejercicio vigoroso ni soportar cargas pesadas para evitar agravar la lesión.. 3. Seguimiento ambulatorio regular-. Si siente molestias en la zona lumbar o entumecimiento en las extremidades inferiores, busque atención médica de inmediato.
