La primera función de las coderas es proporcionar presión y reducir la hinchazón; el segundo es restringir las actividades y permitir que las partes lesionadas se recuperen. Al mismo tiempo, es mejor no interferir con el funcionamiento normal de la mano, por lo que si no es necesario, la mayoría de las coderas no se ven afectadas por el codo.
Las coderas y las rodilleras están diseñadas para proteger los codos y las rodillas de lesiones y usar cojines suaves o cubiertas duras. Con el fin de reducir el peso del equipo, los diseñadores diseñaron coderas y rodilleras para que fueran más livianas, hermosas, convenientes y prácticas.
Friends who like to play tennis, badminton, and table tennis, after playing a ball, especially when playing backhand, the elbows will hurt, even when wearing elbow pads, the experts will tell us that this is commonly known as "tennis elbow" . And this tennis elbow is mainly at the moment of hitting the ball, the wrist joint is not braked, the wrist is not locked, the extensor muscle of the forearm is excessively pulled, causing damage to the attachment point. After the elbow joint is protected, the wrist joint is not protected. There is still an excessive flexion when hitting the ball, so that the damage to the elbow joint can be increased.
So when playing tennis, if you feel elbow pain, it is best to wear wrist braces while wearing elbow pads. And when you choose elbow pads, you must choose the one without elasticity. If the elasticity is too good, it will not protect you. And don't wear it too tight or too loose, too tight will affect blood circulation, too loose and will not protect.
Además de estas tres bolas grandes y tres bolas pequeñas, a los jóvenes amigos les gustan los deportes extremos y deben usar equipo de protección profesional, que puede prevenir lesiones de manera efectiva. Finalmente, debemos recordar a todos que el equipo de protección solo juega un cierto papel protector en los deportes. Por lo tanto, además de usar algún equipo de protección durante las competencias deportivas, todos deben tratar de dominar las acciones técnicas formales y cumplir estrictamente con las reglas de la competencia. Además, una vez lesionado en competiciones deportivas, primero deje de hacer ejercicio, si es posible, use hielo para aplicar hielo para aliviar el dolor, y luego debe ir al hospital para encontrar un médico profesional para el vendaje de presión.
