Los estudios han demostrado que solo al caminar sobre terreno llano, las rodillas están entre 3 y 5 veces más altas que su peso. Para las personas mayores con sobrepeso y obesas, sus rodillas se verán abrumadas.
El uso de rodilleras es una medida sencilla y eficaz para que las personas mayores protejan las articulaciones de sus rodillas, especialmente aquellas con un índice de masa corporal superior a 24, es decir, el peso (kg dividido por la altura en metros cuadrados 2). Por ejemplo, un anciano con una altura de 1,55 metros y un peso de 65 kilogramos tiene un índice de masa corporal de 27, lo que obviamente es sobrepeso. Esas personas mayores deberían usar rodilleras.
La articulación de la rodilla es donde se unen los huesos de la parte superior e inferior de la pierna, con un menisco en el medio y una rótula al frente. La rótula está estirada por dos huesos y suspendida frente a la intersección de los huesos de la pierna, es muy fácil de deslizar.
In normal life, the patella of the elderly can still move normally in a small area because of not being affected by external forces and vigorous exercise. However, the patella of the elderly ages faster. Once the stress is not properly applied, the knee brace is a "strong weapon" that protects the patella of the elderly from sliding off the original part. If the knee joint has been injured, or a disease occurs, the use of knee pads can also reduce the bending of the knee and help the thighs and calves maintain a straight line, thereby protecting the knee joint from aggravating the condition.
Además de proteger la articulación de la rodilla, la rodillera también tiene un efecto de calentamiento muy bueno. Para las personas mayores que están empeorando en su estado físico, no solo pueden proteger contra el frío, sino también prevenir el deterioro de las viejas piernas frías. Además, el ejercicio de fortalecimiento y el fortalecimiento de los músculos también son formas importantes de mantener la estabilidad de la rodilla. En particular, el remo, el ciclismo y otras acciones son muy beneficiosas para proteger la rodilla. Además, al usar rodilleras, la mejor estabilidad cuando se usa en pantalones.
